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股関節痛 を「もう年だから…」「このまま付き合っていくしかない…」と諦めていませんか？
「かれこれ数十年間、股関節が痛くて歩きにくい」
「立ち上がる時にいつも股関節がズキッと痛みが出る」
「座らないと靴下を履けない、片足で立つと股関節が痛む…」
こんなお悩み、ありませんか？
交野市でも、40代以降の方を中心に「 股関節痛 」「変形性股関節症」でお悩みの方が増えています。
整形外科を受診すると「年齢のせいだから」「手術しかない」と言われ、とりあえず痛み止めを処方してもらったけど中々良くならない。
「このまま手術しかないのかな…」と諦めてしまう前に、まずはあなた自身に掛かっている負担の原因を知りましょう。 それらを取り除くことで痛みを抑えることが出来ます。
この記事では『股関節痛』について解説していきます。
そしてあなたの望む理想のお体の状態を一緒に作っていきませんか？
【股関節痛 ・変形性股関節症とは？】
股関節は、骨盤と大腿骨（ももの骨）をつなぐ“身体の土台”ともいえる関節です。
この部分に痛みや違和感が出ると、歩行や立ち座りといった日常動作が大きく制限されます。
とくに「変形性股関節症」とは、股関節の軟骨がすり減って炎症を起こし、骨と骨がこすれて痛みが出る状態です。
初期では「立ち上がりが痛い」「長く歩くと疲れる」程度の症状ですが、進行すると安静時でも痛みが出たり、関節が変形していきます。
女性に多く、先天性の股関節脱臼や加齢に伴う変性、筋力低下、姿勢のクセなどが影響します。
【なぜ、股関節が痛くなるのか？】
股関節痛 を起こす原因は1つではありません。
以下のような要因が複雑に関わっています：
① 筋力のアンバランス
股関節周囲の筋肉、特にお尻（中殿筋・大殿筋）や太もも（大腿四頭筋・ハムストリングス）が弱くなると、股関節に過度な負担がかかります。
② 姿勢・骨盤のゆがみ
長時間の座り姿勢や足を組むクセなどにより骨盤がゆがむと、股関節の動きが悪くなり、負荷が一点に集中して炎症が起きやすくなります。
③ 体の使い方のクセ
歩き方や立ち方のバランスが悪いと、一部の筋肉にばかり負荷がかかり、 股関節痛 が出る原因となります。
④ 内臓疲労や冷えによる循環不良（東洋医学的な視点）
股関節周辺の血流が悪くなると、関節や筋肉の回復力も落ちてしまいます。
特に東洋医学では「腎」は骨や関節と深く関係しており、疲労や冷えが“腎の弱り”につながり、 股関節痛 を悪化させると考えられています。
【当院の 股関節痛 ・変形性股関節症に対する治療法】
交野市にある当院では、 股関節痛 に対して「一時しのぎの対処」ではなく「根本からの改善」を目指しています。
① 丁寧なカウンセリング・検査
どんな動作で痛みが出るのか、普段の姿勢や歩き方、関節の動きなどをしっかり確認します。
レントゲンではわからない“動きのクセ”を見抜くのが私たちの得意分野です。
② 骨盤と股関節の調整
骨盤のゆがみや股関節の位置をやさしく整えることで、関節にかかる負担を軽減します。
強くバキバキするような施術ではなく、身体に負担の少ない手技を行います。
③ 筋肉・筋膜の調整
痛みの原因になっているお尻・太もも・ふくらはぎの筋肉をゆるめ、バランスを整えます。
筋膜の癒着やこわばりを取ることで、動作がスムーズになります。
④ 内臓調整と血流改善
内臓の疲れや冷えが影響している場合は、腸や腎臓周りの血流を促す調整も行います。
身体の内側から温まり、関節の動きや痛みの緩和につながります。
⑤ 日常生活でのアドバイス
歩き方、座り方、寝方、靴選びなど、日常のクセが痛みに影響していることも多くあります。
ご自身で気をつけられることも丁寧にお伝えしています。
【最後に】
股関節痛 は、放っておくと少しずつ進行していきます。
でも、今のうちに“整えるケア”を行えば、痛みを軽減し、進行を抑えることも十分可能です。
交野市で「手術までは考えていない」「できれば自然に改善したい」とお考えの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
あなたの体と心に寄り添いながら、一緒により良い未来へと進んでいけるお手伝いをいたします。
