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今回の内容は
冬に起こりやすい 頭痛 の特徴についてご紹介します。
寒かったりすると、つい肩や首に力が入りすぎてしまい
肩こりや首こり、それに伴って頭痛に悩まされる方が多いかと思います。
そしてこの肩こり、首こり頭痛のもう一つの原因として
『下半身の冷え』があります。
下半身の冷えが 頭痛 の原因に？
これは『下半身が冷えている』という自覚が無くても起こり得ます。
暖房など暖かい空気は部屋の上方に停滞します。
すると上半身は常にその暖かい空気に晒されるので、身体の中に熱がこもってしまいます。
そうすると、下半身が相対的に冷えてしまうので血流が悪くなってしまいます。
また暖かい飲み物（ホットコーヒーやお茶など）を飲むことにより
それらに含まれるカフェインなどを摂ることで、脱水状態になります。
同時に慢性的な『水不足』であると
身体の血液はドロドロ状態になってしまいます。
結果的にそのドロドロな血液は上半身に集まり滞るため
細胞の血流不全が起こってしまい
肩こり、首こり頭痛に繋がってしまうということになります。
毎年冬になると
・腰が辛い
・ぎっくり腰になる
・肩、首が凝る
・頭痛が頻発する
このようなお悩みの方は上記のような状態に陥っています。
根本的な全身の血液循環を変えていかないと良くなっていきません。
この冬こそ、このようなお悩みから卒業しませんか？
