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「昔より胃が弱くなった気がする」「食べるとすぐに胃がもたれる」そんな 胃腸 のお悩み、増えていませんか？
「最近、胃のあたりが重くてスッキリしない」「緊張するとすぐお腹を壊す」「薬を飲んでも良くならない」——
そんな胃腸のトラブル、あなたも感じていませんか？
ストレス社会といわれる現代では、自律神経の乱れや生活リズムの崩れが原因で、胃腸の不調を感じる方がとても増えています。
特に40代以降の方や、デスクワーク中心で運動不足になりがちな方は、内臓の働きが鈍くなりやすく、症状が慢性化してしまうケースも少なくありません。
胃薬や整腸剤で一時的に良くなっても、しばらくするとまた再発してしまう……。そんな状態が続くと、「これって体質？」「年齢のせいかな……」と、あきらめてしまう方もいらっしゃいます。
でも、少しお待ちください。
実は、胃腸の不調は“身体のゆがみ”や“自律神経のバランス”、“内臓の位置や硬さ”と密接に関わっているのです。
この記事では『胃腸の不調』について解説していきます。
交野市にある交野エニフ整骨院では、東洋医学の知見と整骨の技術を組み合わせ、「胃腸障害の根本改善」を目的とした施術を行っております。
つらい胃腸の不調に寄り添い、症状の背景にある“からだ全体のバランス”を整えていくことを大切にしています。
【胃腸障害とは？】
胃腸障害とは、胃や腸の働きが乱れ、消化吸収に関する機能がうまくいかなくなる状態を指します。
症状は一時的なものから慢性化したものまでさまざまです。
主な症状は
- 胃もたれ、胸やけ
- 食欲不振
- 吐き気・嘔吐
- みぞおちの痛み・不快感
- ガスが溜まりやすい
- 便秘や下痢を繰り返す
- お腹がゴロゴロ鳴る
- お腹が張って苦しい
などがあります。
【胃腸障害の分類】
- 機能性ディスペプシア（FD）
胃の働きが低下しているのに、検査では異常が見つからないタイプ。 - 過敏性腸症候群（IBS）
ストレスなどの影響で腸が過剰に反応し、便通異常や腹痛を繰り返す。 - 慢性胃炎・腸炎
胃や腸の粘膜が長期間にわたって炎症を起こす状態。 - 自律神経性の胃腸障害
ストレスや睡眠不足により、自律神経が乱れ、胃腸の動きが悪くなる。
【胃腸障害の背景にあるさまざまな要因】
胃腸の不調の背景には、いくつもの原因が重なっていることが多いです。以下に主な要因をまとめます。
【原因1】自律神経の乱れ
胃や腸の働きは「自律神経」がコントロールしています。
ストレスや緊張が続くと交感神経が優位になり、胃酸の分泌や消化運動が乱れて不調につながります。
【原因2】姿勢や内臓下垂による圧迫
猫背や反り腰などの姿勢の崩れは、内臓を圧迫したり、下垂させたりして、胃腸の働きを低下させることがあります。
【原因3】内臓の疲労・硬さ
暴飲暴食や冷たいものの摂りすぎで、胃腸の壁や周囲の筋膜が硬くなり、動きが悪くなってしまうケースもあります。
【原因4】栄養の偏りやミネラル不足
食生活が乱れると、消化に必要な酵素やミネラルが不足し、胃腸が疲れやすくなります。とくに夏場は冷たい飲食による影響が強く出ます。
【原因5】東洋医学的視点：五臓のバランスの乱れ
東洋医学では「脾・胃」は消化吸収の要とされ、「肝」は感情（ストレス）を司ると考えます。これらのバランスが崩れることで、胃腸の不調が現れやすくなるのです。
【当院の胃腸障害に対する治療法】
交野市にある当院では、一般的な対症療法ではなく、「根本的に胃腸の働きを回復させる」ための施術を行っています。
1. 姿勢・骨格の調整
まずは、骨盤や背骨など、内臓の土台となる骨格を整えます。姿勢を整えることで、内臓の圧迫が軽減され、自然な動きが戻りやすくなります。
2. 内臓調整（内臓整体）
手技によって胃や腸周辺の筋膜や臓器自体の位置・緊張をやさしく整えます。
下垂していた胃が本来の位置に戻ることで、消化機能が改善されるケースも多くあります。
3. 自律神経のバランス調整
背骨のラインや頭蓋骨、横隔膜、腹部の緊張をゆるめて、交感神経と副交感神経のバランスを調整します。呼吸が深くなり、リラックスモードが高まることで胃腸の働きが活発になります。
4. 東洋医学的アプローチ
体質に合わせた経絡やツボへの刺激で「気・血・水」の巡りを整えます。とくに「脾経」や「胃経」の流れを調整することで、内側から自然治癒力を高めていきます。
【最後に】
胃腸は“こころ”と“からだ”のバロメーターです。
胃腸の不調は、「ただの体調不良」ではなく、心と身体からの大切なサインかもしれません。
「なんとなく調子が悪い…」「最近、お腹の調子が安定しない…」
そんな小さな違和感も、積み重なるとやがて大きな不調へとつながっていきます。
私たちは、あなたの不安や悩みにしっかり寄り添い、表面的な症状ではなく“内側から整える”ことで、根本的な改善を目指します。
まずは一度、あなたのお悩みをお聞かせください。
