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つらい アレルギー 症状、季節のせいだけだと思っていませんか？
春になると花粉でくしゃみや鼻水が止まらない。秋口になると肌が荒れたり、喉がイガイガしたり。季節の変わり目はもちろん、年中何らかの アレルギー 症状に悩まされている方がとても多くいらっしゃいます。
「薬を飲んでも一時的で、根本的には変わらない…」
「最近は昔よりも症状がひどくなってきた気がする」
「食べ物にも気をつけているのに、肌荒れや咳が止まらない」
そんなお悩みを、あなただけが抱えているわけではありません。実は、アレルギー症状の背景には、“自律神経”や“腸内環境”、“体のゆがみ”といった一見関係なさそうな体のバランスの乱れが関係していることが少なくないのです。
この記事では『アレルギー症状』について解説していきます。
交野市にある交野エニフ整骨院では、薬に頼るだけでなく、「体そのものの免疫力や回復力を高めること」に目を向け、アレルギー体質の改善に取り組んでいます。
【アレルギー症状とは？】
アレルギーとは、体の免疫システムが特定の物質（アレルゲン）に過剰反応してしまう状態のことです。本来は体を守るはずの免疫が、逆に自分自身を苦しめてしまう…それがアレルギー反応の本質です。
【主なアレルギーの分類】
- 季節性アレルギー：花粉症（スギ、ヒノキ、ブタクサなど）
- 通年性アレルギー：ハウスダスト、ダニ、カビ、ペットの毛など
- 食物アレルギー：卵、牛乳、小麦、ナッツ、甲殻類など
- 皮膚症状：アトピー性皮膚炎、湿疹、じんましん
- 気道症状：咳、喘息、鼻炎など
これらの症状は、単なる「アレルゲンとの接触」だけでなく、体の状態や生活環境によっても悪化・改善するという特徴があります。
【アレルギーが起こる根本的な原因】
アレルギーの症状は「外部刺激（アレルゲン）」と「内部状態（体のバランス）」の両方が関わっています。当院では、以下のような観点からアレルギー体質の背景を読み解いていきます。
① 自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活習慣、睡眠不足は交感神経優位の状態をつくり、免疫の暴走につながります。交感神経が常に緊張していると、体は常に「戦う準備」をしてしまい、アレルゲンに対しても過剰に反応するようになります。
② 腸内環境の悪化
腸は“第二の脳”とも呼ばれる重要な器官。免疫細胞の約70％が腸に存在するといわれており、腸内環境が乱れると免疫のバランスも崩れやすくなります。便秘や下痢を繰り返している人、加工食品や小麦・乳製品の摂取が多い人は要注意です。
③ 呼吸の浅さ・姿勢の崩れ
猫背やストレートネックなどの姿勢不良は、肺や横隔膜の動きを制限し、呼吸を浅くします。呼吸が浅いと酸素が十分に全身に行き渡らず、代謝や免疫機能が低下します。
④ 血流の悪化と冷え
血行が悪くなると、免疫細胞の働きも鈍くなります。冷え性やむくみのある方は、アレルギー症状が慢性化しやすい傾向があります。⑤ 栄養バランスの偏り
現代人に多いのが、ミネラルや良質な脂質不足、逆に糖質・加工食品・酸化した油の過剰摂取。こうした栄養の偏りが、体の炎症体質をつくり、アレルギー反応を助長させます。
【当院のアレルギー体質改善アプローチ】
薬だけに頼らず、体の内側からアレルギーに強い体をつくる。これが当院の目指す方向性です。表面的な対処ではなく、体の根本から見直していくことで、「そもそもアレルギーが出にくい体」へと導きます。
・自律神経調整整体
背骨や骨盤の歪みを整え、神経の伝達や内臓機能を正常に戻していきます。特に自律神経の通り道である頚椎・胸椎・骨盤周りを丁寧に調整。施術後は「呼吸がしやすくなった」「夜よく眠れるようになった」といった声も多数。
・腸内環境を整える整体
お腹周りの緊張をゆるめることで、腸の蠕動運動を促し、排便・消化のリズムを改善します。便秘やお腹の張りがある方は、腸もみや内臓調整がおすすめです。
・胸郭と横隔膜のリリース
姿勢の崩れや肋骨の硬さを調整することで、深い呼吸がしやすくなり、自律神経の安定にもつながります。呼吸が整うと、免疫システムの働きもスムーズに。
・栄養と生活習慣のご提案
施術とあわせて、食生活の見直しや、炎症体質をつくらないためのミネラル・良質な塩・水分摂取などもアドバイスいたします。
【最後に】
『薬に頼りきらない、未来のための体づくりを』
アレルギーは「治らないもの」とあきらめていませんか？
実は、生活環境や体の内側を整えることで、症状はぐっと軽くなることがあります。交野市で「体にやさしく、根本的にアレルギー体質を改善したい」とお考えの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
あなたの体と、日々の暮らしに寄り添いながら、健やかな未来を一緒に目指していきましょう。
